Ontstressen doet u hier!

Welkom op de site van de Praktijk voor Integrale Massage. De Praktijk is gevestigd in het historische centrum van Dordrecht.

Via deze site wil ik u meer informeren over stress, preventie, gezondheid en de mogelijkheden in massage die de Praktijk voor Integrale Massage u kunnen bieden.

Burn out, depressie en angststoornissen..

De klachten van iemand met een burnout lijken op die van een depressie. Somberheid, geen plezier meer in dingen beleven, .. Lees verder...

De definities van werkdruk, werkstress, overspannenheid, burn out..

Als men aan stress op het werk denkt, denkt men vaak aan te druk; er moet te veel gedaan worden in te weinig tijd...

Lees verder...

Stressklachten

Uit onderzoek is gebleken dat stress veranderingen in ons lichaam aanbrengt. Het menselijk lichaam maakt een aantal stresshormonen aan... Lees verder...

Evenwicht

Stress heeft dus te maken met de hoeveelheid spanning of druk die we ervaren. Wanneer de eisen die aan u gesteld zijn of die u aan u zelf stelt, .. Lees verder...

Gezonde en ongezonde stress

Iedereen krijgt dagelijks te maken met stress. Op het werk helpt het je om beter te presteren.. Lees verder...

Stress, wat is het? (bron:www.nuevenniet.com)

Er wordt veel gepraat over stress, maar wat is het nu eigenlijk? ...

Lees verder...

We slapen te weinig.. (bron: Gezondheidsplein.be)

Uit een onderzoek van de Universiteit Utrecht blijkt dat Nederlanders gemiddeld zeven uur en twintig minuten slapen. Mensen hebben ongeveer acht uur slaap per nacht nodig..

Lees verder...

Feedback zorgt voor geluk op het werk.. (bron Management Support)

Een mens is een sociaal wezen en heeft daarom behoefte aan feedback en reacties van anderen. Zonder sociale interactie... Lees verder...

Bedrijfsmassage

Vanaf september 2006 kunt u uw bedrijfsmassage (stoelmassage of trad. massage) laten uitvoeren bij de Praktijk voor Integrale Massage.

 

Stress en RSI kost miljarden (uit: Haarlemmer Dagblad)

Stress en RSI kosten miljarden. Jaarlijks melden zich tussen de 150,000 en 300,000 mensen ziek door stress op het werk....

Lees verder...